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少吃這些東西   我要評分,目前共(0)人評分

這八種東西少吃為妙 

趕快轉告你們的朋友吧,為了他們的健康!

一、皮蛋: 

一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。

同時,還會造成身體內鈣質 的流失。

二、臭豆腐: 

臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等

;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。

三、味精:

每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。

四、菠菜: 

菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而被排出體外,

而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅,會無法抬頭作人》

五、豬肝: 

一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。

六、烤肉 :

由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。

七、醃菜:

醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。

八、油條︰

油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。

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文章分類 : 一些瑣事報你災
play_puma於 2008/10/28 08:39:05發表 || 我要評分(0) || 回應(0)

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